Wie viele Hanteln brauche ich eigentlich?
Wenn du auf der Suche nach einer vielseitigen Langhantel bist, fßr dein eigenes Fitnessstudio, Home-Gym oder generell fßr funktionelles Fitnesstraining, ist diese Hantel mehr als nur eine gute Wahl. Der Name ist hier Programm, aber im positiven Sinne. Diese Hantel vereint die Eigenschaften der Hanteln aus dem Kraftdreikampf und dem Olympischen Gewichtheben. So bekommst du Flexibilität fßr olympische Hebungen, aber genug Festigkeit fßr Kniebeugen, Bankdrßcken und Kreuzheben.
Der Trick dabei ist, dass du zwei Hanteln in Einer bekommen
Die Langhantel hat zwei Markierungen: die einer Kraftdreikampf-Hantel und die einer olympischen Gewichthebe-Hantel, damit du fĂźr alle Ăbungen schnell dein Set-Up findest. Die Bastard Hybrid Hantelstange ist eine standardisierte olympische Langhantel von 220 cm Länge ohne Rändelung in der Mitte. Vorteilhaft ist die fehlende Mittelrädelung fĂźr Ăbungen in der Front Rack Position und allgemein Oly Lifts, da weder die Haut noch Kleidung durch das Vorbeiziehen der Langhantel beschädigt werden kann. Hergestellt aus gefedertem Stahl mit einer schwarzen Nickel-Phosphor Beschichtung fĂźr Langlebigkeit der Hantel und verchromter Scheibenaufnahme. Drei Nadellager und eine Messingbuchse in jedem Sleeve sorgen bei dieser Hybridstange fĂźr ausreichend Spin. Der Federstahlschaft hat gerade genug âWhipâ fĂźr dynamische Hebungen und steht fĂźr Flexibilität bei gleichzeitiger Stärke.
Die 0,3 mm tiefe Rändelung ist scharf genug fßr schwere Versuche, ist aber dennoch weich genug fßr das tägliche Training mit vielen Wiederholungen.
FĂźr sicheres liften, legen wir euch unsere roten
Olympic Riot Clips
ans Herz. Die passen optisch perfekt zu dieser Langhantel und halten deine Scheiben fest auf der Hantelstange.
Kurzer Ăberblick:
- Gewicht: 20kg
- Länge: 220cm
- Durchmesser des Schafts: 28mm
- Schaftlänge: 131cm
- Durchmesser der HĂźlse: 50mm
- Beladbare Scheibenaufnahme: 40.8cm
- Nadellager & Buchse
- Rädelung/Mitte: Nein
- Doppelte Markierungen
- Farbe: schwarzer Schaft/Scheibenaufnahme verchromt
- Empfohlene maximale Belastung: 680 kg statische Belastbarkeit, 205000 PSI Zugfestigkeit
- Empfohlene Maximallast: 120kg fĂźr Umsetzen & AusstoĂen / ReiĂen, 250kg fĂźr Squat/Deadlift
*Wir haben diese Langhantel umbenannt, sie war ursprĂźnglich als Bastard Bar bekannt.



















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