T-Bar Rudermaschine, Freistehend

Ziel: Ein starker Rücken 

Rudern in all seinen Variationen ist ein Grundübung, wenn es nicht nur darum geht, einen breiten Rücken aufzubauen, sondern vor allem einen starken Rücken, der den unterschiedlichen Belastungen im Kraftsport gewachsen ist. Diese Übung zielt nicht nur auf den oberen Rücken und den Latissimus ab, sondern trainiert auch den Bizeps und die Schultern. Diese T-Bar Row Maschine ähnelt dem Landminen-Setup, bei dem es kein Brustpolster gibt, so dass du bei der Ausführung der Übung die gesamte Stabilisierungsarbeit leisten musst. Beladen wird die Rudermaschine mit Hantelscheiben. Um die Übung sicher auszuführen, hat das Gerät diamantbeschichtete Fußplatten und gerändelte Griffbereiche. Es gibt drei verschiedene Griffpositionen, und die Griffbreite lässt. Sie hat eine beladbare Scheibenaufnahme von 37,5cm und einen Durchmesser von 50mm. An den vorderen Füßen dieser Maschine sind Löcher für Stifte, damit du Übungsvariationen mit Bändern einfach und sicher in dein Training einbauen kannst. 

Immer da, wo du deine T-Bar Row brauchst

Zwei Räder am schmalen Ende der T-Bar Rudermaschine ermöglichen ein einfaches Manövrieren im Fitnessstudio. So kann die Maschine überall dort aufgestellt werden, wo Platz ist und sie gebraucht wird, z. B. bei Supersätzen.

Nach einem anstrengenden Rückentraining schnell noch eine Massage? Wähle dafür am besten einen unserer

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Kurzer Überblick

• Gesamtlänge: 200cm
• Breite: 105cm Front | 75cm Ende
• Höhe: 51cm incl. Griffe
• Beladbare Scheibenaufnahme: 37.5cm
• Durchmesser Scheibenaufnahme: 50mm
• Grifflänge: 43.5cm 
• Verstellbereich Griffe: 90cm
• Griffdurchmesser: 30mm
• Boden zu Griffhöhe: 52.5cm
• Fußplattenlänge: 55cm
• Fußplattenbreite: 22.5cm
• Bodenabstand vorderer Teil der Fußplatte: 28.5cm
• Bodenabstand hinterer Teil der Fußplatte: 25cm
• Stiftlänge: 27.5cm